Das bewegte Herz. Bewegung statt Medikamente. Wie Sie fit, gesund und aktiv blei-ben. Sport als Medizin: das Herz stärken und Arthrosen vorbeugen. Einfache Metho-den für mehr körperliches Wohlbefinden.

19,95 

  • Softcover : 240 Seiten
  • Verlag: Goldegg Verlag
  • Autor: Thomas Schachner
  • Übersetzer:
  • Illustrator:
  • Auflage: 1. Auflage, erschienen am 12.04.2021
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3-99060-214-4
  • ISBN-13: 978-3-99060-214-0
  • Vom Hersteller empfohlenes Alter: ohne Angabe von Jahren
  • Größe: 21,5 x 13,5 cm
  • Gewicht: 350 Gramm

Lieferzeit: Lieferbar

Artikelnummer: 9783990602140 Kategorie: Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Unser Weihnachtsengel fliegt über den Weihnachtsmarkt Bonn und liefert Ihnen wie "Das bewegte Herz. Bewegung statt Medikamente. Wie Sie fit, gesund und aktiv blei-ben. Sport als Medizin: das Herz stärken und Arthrosen vorbeugen. Einfache Metho-den für mehr körperliches Wohlbefinden." bequem nach Hause. (Foto: Barbara Frommann)
Unser Weihnachtsengel fliegt über den Weihnachtsmarkt Bonn und liefert Ihnen wie „Das bewegte Herz. Bewegung statt Medikamente. Wie Sie fit, gesund und aktiv blei-ben. Sport als Medizin: das Herz stärken und Arthrosen vorbeugen. Einfache Metho-den für mehr körperliches Wohlbefinden.“ bequem nach Hause. (Foto: Barbara Frommann)
WEIHNACHTSMARKT BONN – Jeder Schritt macht fit! Herz-Kreislauf-Erkrankungen einfach wegsporteln   Bewegungsmangel schlägt sich aufs Herz: Wer den ganzen Tag sitzt, anstatt sich körperlich zu betätigen, tut seinem Körper nichts Gutes. Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Arthrose sind mögliche Folgen. Zu wenig Bewegung im Alltag und permanenter Stress machen sich besonders mit zunehmenden Alter mit körperlichen Beschwerden bemerkbar.   Was Sie tun können, um dieser Entwicklung entgegenzuwirken, haben der renommierte Herzchirurg Thomas Schachner und die Gesundheits- und Kommunikationsexpertin Claudia Angerer für Sie in diesem Gesundheitsratgeber zusammengestellt. Die gute Nachricht: Es muss nicht das tägliche Workout im Fitnessstudio sein – Bewegung lässt sich ganz leicht in den Alltag integrieren!   So führt ein aktiver Lebensstil zu einem gesunden Herz Gefangen im Steinzeitkörper: Darum ist Sitzen so schlecht für die Gesundheit Sportlich von klein auf: Warum Bewegung von Kindheit an Priorität haben sollte Herz trainieren in jedem Alter: Übungen für Senioren, Erwachsene und Kinder Bewegung in den Alltag integrieren: Wie Sie neben Job, Kind und Familie aktiv bleiben  Herz an inneren Schweinehund: Beweg dich!   Während der Mensch ursprünglich als Jäger und Sammler täglich weite Strecken zurücklegte, ist der moderne Lebensstil mit Bürojob, Auto und Couch weit weniger bewegungsreich. Um Zivilisationskrankheiten wie Herz- und Gelenkproblemen vorzubeugen, reichen schon wenige kurze Trainingseinheiten pro Woche aus. In diesem Buch finden Sie Übungen für draußen und drinnen, die auch für Anfänger und Sportmuffel bestens geeignet sind. Schlagen Sie Ihrem inneren Schweinehund ein Schnippchen – für ein langes Leben mit gesundem Herz!

Über „Das bewegte Herz. Bewegung statt Medikamente. Wie Sie fit, gesund und aktiv blei-ben. Sport als Medizin: das Herz stärken und Arthrosen vorbeugen. Einfache Metho-den für mehr körperliches Wohlbefinden.“

Die Nikolausis lesen lieber schwule Bücher wie "Das bewegte Herz. Bewegung statt Medikamente. Wie Sie fit, gesund und aktiv blei-ben. Sport als Medizin: das Herz stärken und Arthrosen vorbeugen. Einfache Metho-den für mehr körperliches Wohlbefinden." anstatt in Bonn im Stau zu stehen. (Foto: Barbara Frommann)
Die Nikolausis lesen lieber schwule Bücher wie „Das bewegte Herz. Bewegung statt Medikamente. Wie Sie fit, gesund und aktiv blei-ben. Sport als Medizin: das Herz stärken und Arthrosen vorbeugen. Einfache Metho-den für mehr körperliches Wohlbefinden.“ anstatt in Bonn im Stau zu stehen. (Foto: Barbara Frommann)
Geschenkbücher „Das bewegte Herz. Bewegung statt Medikamente. Wie Sie fit, gesund und aktiv blei-ben. Sport als Medizin: das Herz stärken und Arthrosen vorbeugen. Einfache Metho-den für mehr körperliches Wohlbefinden.“ wurde erarbeitet und verfasst von Thomas Schachner. Dieses Buch erschien am 12.04.2021 bei Goldegg Verlag.

Im Onlinebuchshop Weihnachtsmarkt Bonn bestellte Bücher wie „Das bewegte Herz. Bewegung statt Medikamente. Wie Sie fit, gesund und aktiv blei-ben. Sport als Medizin: das Herz stärken und Arthrosen vorbeugen. Einfache Metho-den für mehr körperliches Wohlbefinden. “ sind zu den üblichen Öffnungszeiten auch direkt im Bundesamt für magische Wesen in Bonn abholbar und werden auf Wunsch verschickt.

Der Onlineshop Weihnachtsmarkt Bonn bietet Ihnen mit dem Angebot an Büchern, darunter „Das bewegte Herz. Bewegung statt Medikamente. Wie Sie fit, gesund und aktiv blei-ben. Sport als Medizin: das Herz stärken und Arthrosen vorbeugen. Einfache Metho-den für mehr körperliches Wohlbefinden. „,  ein weihnachtliches Geschenkbuch für Leser und Leserinnen ohne Angabe von Jahren, ein paar Stunden Lesevergnügen und Weiterbildung – als Alternative dazu, in Bonn, der Stauhauptstadt von Nordrhein-Westfalen, im Verkehrschaos Nerven und Zeit zu verschwenden.

Unsere Weihnachtsbengel weisen bei dieser Gelegenheit betroffene Familienangehörige auch auf Therapie- und Aussteigerprogramme für religiöse Gefährder aus dem Katholischen Staat und dem Evangelikalen Emirat hin, die dafür bekannt sind, das Leben queerer Menschen zur Hölle zu machen. Es gibt Hilfe!

Besucher sind im Bundesamt für magische Wesen im Norden von Bonn stets willkommen. Beispielsweise auf einen Becher heißen Met an den Adventswochenenden, um über die neuesten Fantasyromane oder über schwule Bücher und Infos aus der Gay Community zu diskutieren.


In eigener Sache

Der Stand der früheren Imkerei Honighäuschen auf dem Weihnachtsmarkt Bonn in der Vivatsgasse mit seinem Angebot an Honig, Bienenwachskerzen, Honigwein und Büchern aus dem Bundesamt für magische Wesen.
Der Stand der früheren Imkerei Honighäuschen auf dem Weihnachtsmarkt Bonn in der Vivatsgasse mit seinem Angebot an Honig, Bienenwachskerzen, Honigwein und Büchern aus dem Bundesamt für magische Wesen.

Unser Onlineshop „Weihnachtsmarkt Bonn“ mit seinem neuen Blog „News aus der Region Bonn & Rhein-Sieg“ entstand in der Zeit, als wir mit unserer damaligen Bioland Imkerei Honighäuschen am Bonner Weihnachtsmarkt teilnahmen. Die Imkerei gibt es nach einer Serie von Einbrüchen, Einbruchsversuchen und Hakenkreuzschmiereien nicht mehr, nachdem wir 2015 zwei geflüchtete junge Iraker aufnahmen, ihnen eine Wohnung gaben und damit zum Ziel rechter Hassattacken wurden.

Aber wir stehen Ihnen als frühere Imkerei im virtuellen Honighäuschen weiterhin zur Verfügung, wenn Sie als Haus- und Gartenbesitzer in Bonn und Umgebung beispielsweise plötzlich mit einem Bienenschwarm im Haus konfrontiert werden oder aber zum „glücklichen“ Besitzer eines Wespennestes im Rollokasten geworden sind. Oder wenn eine Hornissenkönigin bei Ihnen nistet haben, dann finden Sie bei uns Hilfe und Beratung aus der Erfahrung von mehr als dreißig Jahren Imkerei.

Eines noch …

Besuchen Sie uns an den Adventswochenenden, holen Ihr bestelltes Buch "Das bewegte Herz. Bewegung statt Medikamente. Wie Sie fit, gesund und aktiv blei-ben. Sport als Medizin: das Herz stärken und Arthrosen vorbeugen. Einfache Metho-den für mehr körperliches Wohlbefinden." ab und genießen einen heißen Met bei uns im Bundesamt für magische Wesen.
Besuchen Sie uns an den Adventswochenenden, holen Ihr bestelltes Buch „Das bewegte Herz. Bewegung statt Medikamente. Wie Sie fit, gesund und aktiv blei-ben. Sport als Medizin: das Herz stärken und Arthrosen vorbeugen. Einfache Metho-den für mehr körperliches Wohlbefinden.“ ab und genießen einen heißen Met bei uns im Bundesamt für magische Wesen.
Mittelfristig wollen wir unsere Aktivitäten in den sogenannten Socials wie Facebook und Twitter (manche nennen sie auch „asoziale Medien – einer Meinung, der wir ingesamt zustimmen) reduzieren und Arbeitszeit und Geld lieber in die Qualität unserer Projekte investieren. Darunter finden sich Praktika für Schüler und Nebenjobs in unserem Verlag bis hin zu Fantasy-Modelshootings.

Wenn Sie auf dem Laufenden bleiben wollen, tragen Sie sich in den Newsletter unseres Hauptportals ein. Zum -> BAfmW-Newsletter. In unserem Hauptportal finden Sie auch das -> Autorenporträt von Thomas Schachner mit weiteren Büchern.

Ab und an laden wir Sie dann zu Buchvorstellungen und anderen Veranstaltungen ein, vielleicht auch einmal zu einer Honigwein- und Honigprobieraktion mit einer befreundeten Imkerei oder schicken Ihnen dann auch einmal etwas Amüsantes aus Bonns wichtigster Behörden, dem „Bundesamt für magische Wesen“ mit seinen Angeboten an Praktika für Schüler und Nebenjobs für Studenten.

Via Newsletter informieren wie Sie auch über fantastische Neuerscheinungen aus dem Bundeslurch Verlag, der das Projekt Bundesamt für magische Wesen mit seinem Angebot an Fantasyliteratur (und angewandten Blödsinn) nebst weiteren themenspezialisierten Onlineshops betreibt.

Marke

Goldegg Verlag

Gewicht 350 g
Größe 21,5 × 13,5 cm

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