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Das bewegte Herz. Bewegung statt Medikamente. Wie Sie fit, gesund und aktiv blei-ben. Sport als Medizin: das Herz stärken und Arthrosen vorbeugen. Einfache Metho-den für mehr körperliches Wohlbefinden.

SKU: 9783990602140
Product by: Goldegg Verlag
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Product Highlights

  • Softcover : 240 Seiten
  • Verlag: Goldegg Verlag
  • Autor: Thomas Schachner
  • Übersetzer:
  • Illustrator:
  • Illustrationen:
  • Auflage: 1. Aufl., erschienen am 12.04.2021
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3-99060-214-4
  • ISBN-13: 978-3-99060-214-0
  • Größe und/oder Gewicht: 21,5 x 13,5 cm
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SKU 9783990602140 Category Tags , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Beschreibung

Unser Weihnachtsengel fliegt über den Weihnachtsmarkt Bonn und liefert Ihnen "Das bewegte Herz. Bewegung statt Medikamente. Wie Sie fit, gesund und aktiv blei-ben. Sport als Medizin: das Herz stärken und Arthrosen vorbeugen. Einfache Metho-den für mehr körperliches Wohlbefinden." bequem nach Hause. (Foto: Barbara Frommann) WEIHNACHTSMARKT BONN – Jeder Schritt macht fit! Herz-Kreislauf-Erkrankungen einfach wegsporteln   Bewegungsmangel schlägt sich aufs Herz: Wer den ganzen Tag sitzt, anstatt sich körperlich zu betätigen, tut seinem Körper nichts Gutes. Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Arthrose sind mögliche Folgen. Zu wenig Bewegung im Alltag und permanenter Stress machen sich besonders mit zunehmenden Alter mit körperlichen Beschwerden bemerkbar.   Was Sie tun können, um dieser Entwicklung entgegenzuwirken, haben der renommierte Herzchirurg Thomas Schachner und die Gesundheits- und Kommunikationsexpertin Claudia Angerer für Sie in diesem Gesundheitsratgeber zusammengestellt. Die gute Nachricht: Es muss nicht das tägliche Workout im Fitnessstudio sein – Bewegung lässt sich ganz leicht in den Alltag integrieren!   So führt ein aktiver Lebensstil zu einem gesunden Herz Gefangen im Steinzeitkörper: Darum ist Sitzen so schlecht für die Gesundheit Sportlich von klein auf: Warum Bewegung von Kindheit an Priorität haben sollte Herz trainieren in jedem Alter: Übungen für Senioren, Erwachsene und Kinder Bewegung in den Alltag integrieren: Wie Sie neben Job, Kind und Familie aktiv bleiben  Herz an inneren Schweinehund: Beweg dich!   Während der Mensch ursprünglich als Jäger und Sammler täglich weite Strecken zurücklegte, ist der moderne Lebensstil mit Bürojob, Auto und Couch weit weniger bewegungsreich. Um Zivilisationskrankheiten wie Herz- und Gelenkproblemen vorzubeugen, reichen schon wenige kurze Trainingseinheiten pro Woche aus. In diesem Buch finden Sie Übungen für draußen und drinnen, die auch für Anfänger und Sportmuffel bestens geeignet sind. Schlagen Sie Ihrem inneren Schweinehund ein Schnippchen – für ein langes Leben mit gesundem Herz!

Über „Das bewegte Herz. Bewegung statt Medikamente. Wie Sie fit, gesund und aktiv blei-ben. Sport als Medizin: das Herz stärken und Arthrosen vorbeugen. Einfache Metho-den für mehr körperliches Wohlbefinden.“

Das Buch „Das bewegte Herz. Bewegung statt Medikamente. Wie Sie fit, gesund und aktiv blei-ben. Sport als Medizin: das Herz stärken und Arthrosen vorbeugen. Einfache Metho-den für mehr körperliches Wohlbefinden.“ wurde erarbeitet und verfasst von Thomas Schachner. Dieses Buch für Leser jeden Alters erschien am 12.04.2021 und wurde herausgegeben von Goldegg Verlag.

Bücher wie „Das bewegte Herz. Bewegung statt Medikamente. Wie Sie fit, gesund und aktiv blei-ben. Sport als Medizin: das Herz stärken und Arthrosen vorbeugen. Einfache Metho-den für mehr körperliches Wohlbefinden.“ sind im Onlineshop Weihnachtsmarkt Bonn bestellbar. Online bestellte Sachbücher und Romane zu allgemeinen Fragen oder zu aktuellen Themen aus Gesellschaft, Wissenschaft, Politik und Kultur  sind zu den üblichen Öffnungszeiten auch direkt im Bundesamt für magische Wesen in Bonn, der Stauhauptstadt von Nordrhein-Westfalen abholbar und werden auf Wunsch verschickt.

Shoppen Sie zu Weihnachten lieber online und lassen sich Bücher wie "Das bewegte Herz. Bewegung statt Medikamente. Wie Sie fit, gesund und aktiv blei-ben. Sport als Medizin: das Herz stärken und Arthrosen vorbeugen. Einfache Metho-den für mehr körperliches Wohlbefinden." bequem nach Hause Liefern. Shoppen Sie zu Weihnachten lieber online, als zu riskieren, sich auf Veranstaltungen wie dem Weihnachtsmarkt Bonn mit SARS-CoV-2 zu infizieren. Einmal abgesehen von dem üblichen Stau- und Verkehrschaos in Bonn, ist es doch angenehmer, den Advent und die Weihnachtszeit mit spannenden Krimis oder einem Sachbuch zur Imkerei genießen.

Vielleicht zusammen mit einem Glas Met aus unserem Angebot an Imkereiprodukten? Und nicht nur zur Weihnachtszeit freuen wir uns über Ihren Besuch, wenn Sie Ihre online bestellten Bücher und Geschenkideen abholen wollen. Auch in der wärmeren Jahreszeit sind Sie immer willkommen, vielleicht zu einem netten Gespräch über eine Bewerbung für den Weihnachtsmarkt Bonn

 

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Zusätzliche Informationen

Gewicht 350 g
Größe 13.5 × 21.5 cm

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